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自从创造电灯后,人类把白日加长了,也把生命变软弱了。古时莘莘学子,三更灯火,五更鸡;现代学子夜猫子,日出三竿起,尤其是青春期青少年,常常熬夜,长大简单短少决断力,遇事总是前顾后盼优柔寡断。

丑时清晨1〜3点,是肝经循行时刻,《黄帝内经》说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”又说“肝受血而能视”,及“久视伤血”。《内经》以为肝开窍于目,眼晴是肝神出窍处,一向耗用目光,尤其是盯着电脑萤幕看,滑手机,微量的辐射累积起来,就会耗散肝血。目光不能一向过度运用而外散,不时的闭目一下,闭目即养肝,古人摄生都是目半垂帘,削减肝血的损耗。

夜卧时血要归入肝中,肝藏血的功用,主要作血的滤化。平卧时肝的体积比白日站立时大2〜3倍。肝是脊椎动物体中最大的消化腺,丑时是肝进行500多种生化解毒功用,此刻假如还在作业读书,会影响肝去毒生新的运作,脸色简单乌青。由于肝血损耗太多而缺乏时,读书学习的效果也比较差。

丑时的丑字,原意为手伸出去能收回来,一方面体现肝主筋的扩展收放功用,另一方面也是体现将军之势,其运筹帷幄的聪明才智,都是肝气足肝血丰的表征。

子时晚上11点到清晨1点,是胆经循行时刻,《内经》说“胆者,中正之官,决断出焉。”胆为少阳,主升发,有纽带的效果,所以《内经》说:“凡十一脏皆取决于胆”。子时开始一阳生,此刻松果体排泄褪黑激素,又名长命激素,会按捺交感神经,安稳血压及心跳,调停免疫力,杀死癌细胞,抗氧化推迟老化,只要有灯火照眼,马上中止排泄。依据研讨:99%的癌症病人都有熬夜习气。

子时胆在更新胆汁,此刻没有歇息,胆汁新陈代谢运作不利,胆汁过浓简单胆结石。胆气弱或切除胆的人,简单胆胆突突的,胆小怕事,短少胆略、胆量和策略,因怯而胆战,甚者惨得肝胆涂地;反向过分,变成胆大如牛,胆大妄为,心胆俱裂。当然江湖走老了,也会胆子走小了。胆的气机晓畅,就会一身是胆,胆大心细,很有胆略和决断力。

十二生肖子时属鼠,鼠虽小,如一阳生,却繁殖力很强。胆气升发力强,其转枢交通阴阳的效果,援助中枢神经系统。假如胆气伤,简单得精神疾病,损失决断力。不时长吁叹口气,是胆经气机被遏抑了。当情急想办法想不出时,摸头搔发处大都是胆经道路。

肝与胆经互为表里严密的联系着,胆位于肝旁,所以说诚心诚意,诚心诚意。两者在方位属东,在四季属春,在五行属木,在四象属青龙;象征朝阳旭日东升,万物如春蒸蒸日上,气势如龙腾飞越,所以要养好肝胆之气,才会有决断力成为道地龙的传人